Ποδηλατώντας με ασφάλεια

Οι ειδικοί συμβουλεύουν

Η καθημερινή αστική μετακίνηση με ποδήλατο βελτιώνει την ανθρώπινη υγεία και ταυτόχρονα συμβάλλει στον περιορισμό των περιβαλλοντικών επιπτώσεων που οφείλονται στη μηχανοκίνητη κυκλοφορία.

Η οδήγηση του ποδηλάτου κρύβει κινδύνους και πώς αντιμετωπίζονται;

Μερικές Συμβουλές

  • Προστατεύστε το κεφάλι σας! Έρευνες δείχνουν ότι η χρήση κράνους μειώνει τους τραυματισμούς στο κεφάλι σε ποσοστό 85%.
  • Μην πηγαίνετε κόντρα στο αντίθετο ρεύμα.
  • Να φροντίζετε το φωτισμό: Αν δεν έχετε μπροστινά και πίσω φώτα, μην οδηγείτε τη νύχτα, ή φροντίστε να αγοράσετε άμεσα. Χωρίς φώτα είναι σαν να επιζητάτε να σας συμβεί κάποιο ατύχημα.
  • Η αργή οδήγηση είναι ασφαλής οδήγηση: Μπορείτε να αποφύγετε τις λακκούβες, ή άλλα εμπόδια στο δρόμο όταν οδηγείτε αργά και δίνει στους άλλους οδηγούς περισσότερο χρόνο να σας δουν.
  • Βεβαιωθείτε ότι η σέλα βρίσκετε στο σωστό ύψος και είναι καλά στερεωμένη.
  • Να χρησιμοποιείτε την κόρνα όπου και όταν χρειάζεται.
  • Δεν πρέπει να έχετε συνεπιβάτη γιατί έτσι κινδυνεύετε να χάσετε την ισορροπία σας.
  • Οδηγείτε δεξιά για ασφάλεια και να παίρνετε τις στροφές με χαμηλή ταχύτητα.
  • Να σέβεστε τα δικαιώματα των πεζών, ιδιαίτερα όταν οδηγείτε στο πεζοδρόμιο.
  • Να συμμορφώνεστε με τους φωτεινούς σηματοδότες
  • Να μη μιλάτε στο κινητό και να μην ακούτε μουσική με ακουστικά.

 

Ποιος είναι ο κατάλληλος εξοπλισμός που πρέπει να έχει κανείς στην καθημερινή του μετακίνηση με ποδήλατο;

  1. Κράνος ποδηλάτου.
  2. Γάντια ποδηλάτου για την προστασία των χεριών από τις καιρικές συνθήκες, το μούδιασμα, τους κάλους και τους τραυματισμούς .
  3. Κουδουνάκι το οποίο χρησιμοποιώ έγκαιρα για να ειδοποιήσω τους άλλους χρήστες του δρόμου.
  4. Καθρεφτάκι το οποίο συμβουλεύομαι έγκαιρα, πριν από κάθε αλλαγή της πορείας μου.
  5. Κατάλληλη εργονομική σέλα.
  6. Κατάλληλα ρούχα για άνετη και ξεκούραστη ποδηλασία.
  7. Ειδικά παπούτσια για πιο ασφαλή και γρήγορη ποδηλασία.
  8. Μαλακές λαβές τιμονιού σιλικόνης για τους κάλους και για το μούδιασμα των χεριών.
  9. Κινητό τηλέφωνο για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.

 

 

Αποστόλης
Κουκουρλής
Kων. Παλαιολόγου 2
Τηλ. 24310 78530

 

 

Ηλεκτρικά ποδήλατα

 

Ποδήλατα όλων των εταιρειών για διαδρομές εντός και εκτός πόλης

 

 

Προστατευτικά κράνη

Σχετικές δημοσιεύσεις